Futsal Dinamo i Poliklinika Kaliper nastavljaju suradnju usmjerenu na brigu o zdravlju igrača, kvalitetnu rehabilitaciju i siguran povratak na parket. U sportu poput futsala, u kojem su fizička spremnost i otpornost na napore iznimno važne, stručna podrška i pravovremena reakcija imaju veliku ulogu u očuvanju zdravlja sportaša.
Kroz suradnju s Poliklinikom Kaliper, Futsal Dinamo dodatno naglašava važnost individualnog pristupa oporavku, kvalitetne komunikacije između sportaša i stručnjaka te prevencije ozljeda. U razgovoru s Matijom Lovrekovićem, fizioterapeutom Poliklinike Kaliper, i dr. Desnicom, osnivačicom poliklinike, približili smo proces rehabilitacije, izazove povratka na parket i važnost odgovornog odnosa prema vlastitom zdravlju.
Matija Lovreković: “Lovro je školski primjer odgovornog pristupa rehabilitaciji.”
Lovro Cigler svoju je rehabilitaciju prepustio Matiji Lovrekoviću. Koliko je važna suradnja liječnika, fizioterapeuta, kondicijskog trenera i samog sportaša u procesu rehabilitacije nakon operacije ramena?
Proces rehabilitacije nakon operativnog zahvata ramena prije svega zahtijeva kvalitetnu komunikaciju i suradnju između liječnika koji je izveo operaciju, fizioterapeuta, kondicijskog trenera i samog sportaša. Svatko od njih ima važnu ulogu u procesu oporavka, a zajednički je cilj siguran i kvalitetan povratak sportskim aktivnostima.
Kako izgleda rehabilitacija nakon operacije ramena i koje su njezine ključne faze?
Nakon operativnog zahvata prvi je korak zaštita operiranih struktura. U početnoj fazi radimo na smanjenju otekline i boli te postupnom vraćanju pokretljivosti. U skladu s postoperativnim protokolom postupno uvodimo vježbe za jačanje i stabilizaciju ramena.
Kako rehabilitacija napreduje, postupno povećavamo opterećenje te radimo na razvoju snage i izdržljivosti kako bismo rame pripremili za zahtjevnije funkcionalne i sportske aktivnosti. Kada sportaš ispuni kriterije rehabilitacijskog protokola, uz odgovarajuću liječničku kontrolu može započeti postupni povratak punom treningu i sportskom natjecanju.
Kako izgleda jedan dan rehabilitacije i na koji način pratite napredak sportaša?
Svaki tretman započinje procjenom trenutačnog stanja sportaša. Razgovor s igračem daje nam važne informacije o tome kako se osjeća, postoji li reakcija na prethodni tretman i je li došlo do smanjenja boli. Nakon početne procjene primjenjujemo manualne tehnike i odgovarajuće terapijske postupke s ciljem smanjenja boli te poboljšanja cirkulacije i pokretljivosti tkiva. U fazi vraćanja pokretljivosti i uspostavljanja kontrole pokreta posebno je važno pažljivo planirati opterećenje. Ono mora poticati oporavak, a istovremeno štititi operirane strukture.
Koliko je zahtjevan povratak nakon ozljede ramena u sportu poput futsala?
U futsalu je rame izloženo brojnim nepredvidivim situacijama. Iako sport ne uključuje toliko ponavljajućih pokreta iznad glave kao neke druge discipline, rame je često izloženo duelima i kontaktima s drugim igračima, uključujući povlačenja, guranja i oslanjanja. Zato povratak treningu provodimo postupno, kroz nekoliko faza. U prvoj fazi igrač se uključuje u treninge bez kontakta. U drugoj fazi, u suradnji s kondicijskim trenerom, pripremamo ga za povratak aktivnom treningu kroz kontrolirane situacije. U završnoj fazi, kada više nema ograničenja, boli ni osjećaja nesigurnosti tijekom sportskih aktivnosti, igrač se postupno vraća treninzima maksimalnog opterećenja i sportskom natjecanju.
Kako biste opisali Lovrin pristup rehabilitaciji i što je bilo najvažnije za njegov povratak na teren?
Lovro je od samog početka rehabilitaciji pristupio maksimalno ozbiljno. Svojom disciplinom, strpljivošću i suradnjom uvelike nam je olakšao cijeli proces povratka na teren. Budući da se školuje za kineziologa, kroz vlastito je iskustvo imao priliku upoznati sve faze rehabilitacije ozljede ramena. Vjerujem da će zbog toga u budućnosti i sam imati još više znanja o ovoj temi. Lovro je školski primjer odgovornog pristupa oporavku nakon ozljede ramena. Nadam se da će mu vraćena snaga u ramenu pomoći u zaustavljanju protivničkih igrača i osvajanju toliko željene titule!
Dr. Desnica: “Prevencija je najvažnija”
Nakon Matije, riječ je preuzela osnivačica Poliklinike Kaliper, Nataša Desnica. Koliko su važni komunikacija i kvalitetan odnos između pacijenta i stručnjaka tijekom rehabilitacije?
Komunikacija je izuzetno važna. Već na samom početku gotovo polovicu problema možemo riješiti kvalitetnom komunikacijom i stvaranjem osjećaja sigurnosti. Kada je komunikacija dobra, pacijent se osjeća sigurno i ima povjerenje u stručnjaka, zbog čega i samom procesu rehabilitacije pristupa drugačije. Kvalitetan početni razgovor temelj je uspješne rehabilitacije.
Koje su glavne faze rehabilitacije i zašto je važno prolaziti ih pravilnim redoslijedom?
Rehabilitacija se odvija kroz nekoliko faza. U početku je cilj vratiti pokretljivost zgloba i održavati mišićnu snagu. Nakon toga slijedi daljnji rad na mobilnosti, a potom intenzivnija faza usmjerena na maksimalan funkcionalni oporavak. Završna faza priprema sportaša za povratak njegovim uobičajenim sportskim aktivnostima. Svaka faza ima svoju svrhu i važno je ne zanemariti nijednu od njih.
Što se može dogoditi ako se sportaš vrati na teren prije nego što je potpuno spreman?
Izuzetno je važno ne preskočiti završnu fazu rehabilitacije. Upravo u toj fazi sportaši i treneri ponekad rade najveće pogreške jer se žele što prije vratiti na teren. Međutim, povratak sportu mora biti u skladu sa stvarnim stanjem i mogućnostima sportaša. Važno je slušati preporuke stručnjaka jer je svaki oporavak individualan. Ono što je odgovarajuće za jednog sportaša ne mora nužno biti primjereno za drugoga.
Koje su najčešće pogreške tijekom rehabilitacije?
Rehabilitacija ne smije biti ni prebrza ni prespora. Razumljivo je da sportaši i klubovi žele što brži povratak natjecanjima, no pretjerana žurba može dovesti do pogrešnih odluka i otežati oporavak. Ključno je pronaći odgovarajuću ravnotežu, pratiti napredak i poštovati individualne potrebe svakog sportaša.
Koliko je važna prevencija ozljeda i što sportaši mogu učiniti kako bi smanjili rizik od njihova nastanka?
Prevencija je iznimno važna, a često joj se ne posvećuje dovoljno pažnje. To se posebno može primijetiti kod djece i mladih sportaša, koji nerijetko zanemaruju važnost pravovremene procjene i pripreme organizma za sportske napore. Jedan od važnih koraka jest kvalitetan klinički pregled kojim se mogu prepoznati potencijalni problemi. Kod sportaša je važno obratiti pozornost na mišićnu masu i funkciju srca. Izokinetičkom dijagnostikom moguće je procijeniti mišićnu snagu i utvrditi postoje li disbalansi, primjerice između lijeve i desne noge. Pravovremena procjena može pomoći u prepoznavanju određenih rizika i planiranju odgovarajuće prevencije.
Suradnja Futsal Dinama i Poliklinike Kaliper tako se temelji na zajedničkom cilju – pružanju kvalitetne stručne podrške sportašima, odgovornom pristupu rehabilitaciji i stvaranju uvjeta za siguran povratak na parket!
Budi uz svoj Futsal Dinamo
-
- Postani i ti Plavi prijatelj kluba. Saznaj kako se pridružiti kampanji za samoodrživi klub.
- Posjeti naš webshop, opremi se i s ponosom predstavljaj naš klub gdjegod išao.
- Tamo gdje pripadaš: U prodaji je godišnja ulaznica za sezonu 2026/27
